お昼をばあちゃんちで一緒に食べて、ビールも。
起きたのは深夜の0:30頃だったので眠くなりますが、日中寝ると夕刻眠れなくなるので我慢。
昼食後、ビールの酔いをさましながらばあちゃんちでピアノをちょっと。
睡魔が襲ってきたので、酔いざめを待って眠気覚ましに犬の散歩へ。
16時ごろまでうろうろしてから帰宅して日本酒を飲んで17時ごろ就寝。
目が覚めたらまだ19：30でしたが、すっきり目が覚めたので、起きてさっそくピアノを。
21:30頃までピアノをやって、夕食を食べてから小休止。
元気だったので、そのまま車中練習へ。
22:00頃開始して、5時まで。
さすがに5時前ごろに急に激しく眠くなったので朦朧としながら帰宅。
熱い風呂につかったまま30分ほどうとうと。たくさん夢を。
6時ごろ寝床へ。
またたくさん夢を見て、奥さんに起こされるまで爆睡。
8:10過ぎに起こされて、大急ぎで準備して8:40前に奥さんに送ってもらって出勤。
ということで朝方2時間ちょっと熟睡できたので、今は快適です。
筋肉痛は一応おさまりましたが、ちょっと集中しすぎると、筋肉痛だった筋肉に疲労感が。
その時点で即練習中止。
チェロも短時間なら大丈夫そうですが、焦ることはないので、年明けからにするつもり。
今はギターのトレモロと、金管のアンブッシャーを安定させることと、ハイトーンの音域を広げることに集中。
木管は指の練習をちょっとずつ筋肉疲労の様子を見ながら。
このところ、目に見えて上達していて面白いです。
