休み休みではありますが、木管、ピアノ、ギターとも、やっていて痛むことがなくなりました。
ジャグリングも、そろそろやれば大丈夫。
年内は大事にして、年末年始休暇からチェロも再開したいと思います。
そのかわり、着替える時も、食事の時も、お風呂も、仕事中も、左手はまったく使ってません。
練習開始前に、LEDライトをバンダナ風のバンドで頭にセットしますが、その時両手を頭のところまであげないといけなくて、やっと今朝の朝練の準備でのセットの時、痛みがありませんでした。
長い長い筋肉痛でした。ほぼ、３月からずっと。
４月から８月まではピアノをやってましたが、かばいながら。
トロンボーンは左手で楽器を支えて右手でスライドを操りますが、３月以来これはまったくできなくて、今年はスライドの練習は皆無でした。
ということで、筋肉痛が取れると、木管のスケール練習ができるように。
すべてやってるうちに、一気に時間が足りなくなってしまいました。
幸い、金管が鳴り出したので、金管は短時間のウォーミングアップとリップスラーの口ならしとクロマチックスケールで２オクターブの上昇下降を２０分ほどで。
トロンボーンは１０分ほど。でもダブルハイCの上のダブルハイB♭まで楽に出るように。まだ音量は小さいですが。
アドリブの練習も開始したいと思います。
あ、近所に元プロのテナーサックス奏者だった人が越してこられて、今夜ピアノマンのアルトサックスと元テナーの方のマラカスを合わせる練習をすることに。
１６日夜に小さな地域の集まりで合奏します。
いろいろ徐々に、本格的になってきたかも。
