2011年11月22日

3時間睡眠

昨夕は18:30頃就寝、21:30起床。3時間睡眠。

22:00から23:30までピアノ。

0:30から5:00まで車中練習。

今朝はとても寒くて、やっぱり湯たんぽが必要です。

靴下を2枚重ねて(一枚は厚手)はいてましたが、冷気がしんしんと。

ジャンパーも毛皮風の裏地を付けないとぞくぞくします。

朝は駐車している車のフロントグラスに霜がびっしり。

外気は3度だったようで、寒かったはずです。

何とか風邪もひかずに、帰ってきて熱い風呂にしばらく。

湯船で20分ほどうたたね、上がってからもテレビのニュースを見ながら30分ほどうたたね。

いよいよ冬本番です。

左腕の筋肉痛はだいぶよくなってきましたが、まだ痛みが残っているので、完全に痛みが取れるまでは使わないことに。

久しぶりの3時間睡眠で昼間眠いと思いますが、明日は休みだし、今日一日我慢すれば・・・。
posted by ピアノマン at 08:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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