22:00から23:30までピアノ。
0:30から5:00まで車中練習。
今朝はとても寒くて、やっぱり湯たんぽが必要です。
靴下を２枚重ねて（一枚は厚手）はいてましたが、冷気がしんしんと。
ジャンパーも毛皮風の裏地を付けないとぞくぞくします。
朝は駐車している車のフロントグラスに霜がびっしり。
外気は３度だったようで、寒かったはずです。
何とか風邪もひかずに、帰ってきて熱い風呂にしばらく。
湯船で20分ほどうたたね、上がってからもテレビのニュースを見ながら30分ほどうたたね。
いよいよ冬本番です。
左腕の筋肉痛はだいぶよくなってきましたが、まだ痛みが残っているので、完全に痛みが取れるまでは使わないことに。
久しぶりの3時間睡眠で昼間眠いと思いますが、明日は休みだし、今日一日我慢すれば・・・。
