2011年11月19日

腰痛は少し良くなってきました

昨夕は21:00就寝、4:00起床。7時間睡眠。

例によって23:30頃一度目が覚めましたが、寝酒が残ってたのと、早すぎるのとで、そのまま。腰痛もあるし。

20:30頃まで人が来ていて、応対。

それから即日本酒を熱燗で。

つまみは、柿のタネやらピーナッツやらがいつもバスケットのなかに。

台所からひっぱり出してきて、食べたいだけ。

いつも食べつくすほどに食べてしまうので、奥さんが出し惜しみして少しずつ。

子ども扱いされてます。

遅くとも21:00には寝るので、子どもと同じといえば同じなのでしょうがないかも。

寝がけに、あおむけになって腰をきれいに伸ばしたままで休むことに。

伸ばしているといいんですが、椅子に腰かけたままだと、座ってると何ともないですが、立ったときに腰が伸ばせなくなる感じ。

でも徐々に回復中。あと数日でしょう。

今朝はトロンボーンが快調でした。

ハイFからリップでダブルハイFへの跳躍が綺麗に。ダブルハイFもきれいに鳴りました。

音量はまだまだですが。

寝坊したので短縮メニューになって、フリューゲルはややはしょった感じに。

ハイトーンのアンブッシャーがちょっと雑に。

木管はいつもの通り。

左腕の筋肉痛もだいぶ癒えてきて感じがしますが、まだもうしばらくかかりそうです。

仕事で本とかちょっと重いものを抱えたりすると、あとがやっぱり。

腕に腰に、ということで、故障が絶えませんが、楽器さえ吹(弾)ければ・・・

(仕事もできないと、ですけどね・・・)
posted by ピアノマン at 09:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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