昨夕も、仕事が終わって帰宅したら、疲れがどっと。
夕食を日本酒を飲みながら。
19時ごろに寝て、目が覚めたら4:00過ぎでした。なんと9時間睡眠。
途中で目が覚めかけましたが、眠かったのでそのまま。
たくさん寝ただろうなあとは思いましたが、１時か２時ごろと思ったら、4時過ぎ。
管楽器練習は諦めて、ピアノだけを１時間半ほど。
眠いときはちゃんと寝たほうが健康のためには。
眠くてもちょっとしか眠れないと不健康ですが、9時間も眠れれば、不眠症などではまったく。
健康の方が大事なので。
とてもリフレッシュできたので、明日明後日はたくさん練習できるでしょう。
そうそう日曜日は、町内の商店会のおまつりでサックスを。
またノーミスをめざして頑張るぞ。
