2011年10月07日

今朝はたっぷり9時間睡眠

一昨日あたりから、一日中眠くて眠くて。

昨夕も、仕事が終わって帰宅したら、疲れがどっと。

夕食を日本酒を飲みながら。

19時ごろに寝て、目が覚めたら4:00過ぎでした。なんと9時間睡眠。

途中で目が覚めかけましたが、眠かったのでそのまま。

たくさん寝ただろうなあとは思いましたが、1時か2時ごろと思ったら、4時過ぎ。

管楽器練習は諦めて、ピアノだけを1時間半ほど。

眠いときはちゃんと寝たほうが健康のためには。

眠くてもちょっとしか眠れないと不健康ですが、9時間も眠れれば、不眠症などではまったく。

健康の方が大事なので。

とてもリフレッシュできたので、明日明後日はたくさん練習できるでしょう。

そうそう日曜日は、町内の商店会のおまつりでサックスを。

またノーミスをめざして頑張るぞ。
posted by ピアノマン at 08:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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