梅雨の晴れ間のようですが、今日は八王子の最高気温は32℃とか。
昨夕は19:00から20:00過ぎまでピアノ。
赤ワインをグラス半分ほど飲んで20:30過ぎには就寝。
あっという間に寝つきました。
1時間ほどで一度目が覚めましたが、起きたのは23:30ごろ。
あんなに眠かったのに３時間弱ですっきり目覚めました。
筋肉痛、とくに左腕の肘の内側の筋肉痛がなかなか。
どうやらピアノのせいのようです。少しセーブします。
一度全快させないと思いっきり弾けないので。
筋肉痛が全快したら、また犬を連れて行こうと思います。
リードを固定するコンクリのブロックが重くて筋肉痛の負担になるので、全快するまでおあずけ。
すぐどうのこうのということはないので。
ストレスにはなってるようですが、もう少し我慢我慢。
