日本酒を湯のみ半分飲んで20:30過ぎに布団へ。ちょっと寝つくまで時間がかかってたぶん9:00頃就寝。1:00に目覚めました。
4時間睡眠。
ピアノをまた1:00過ぎから2:00過ぎまで1時間。
車で河原に移動して、3:00頃から6:20まで他の七つを車中練習。
フルート30分、サックス40分、フリューゲル30分、クラ10分、オーボエ10分、トロンボーン20分、ギター40分。
完璧に短時間睡眠が身につきました。
どんなに眠くても短時間で目覚めてしまいます。
年のせいもあるのでしょうが、前は練習中に仮眠をしないともたなかったのが、仮眠もほどんとしなくなりました。
練習中の眠気覚ましにコーヒーを飲んでましたが、コーヒーさえもあまり飲まなくなったし。
昼間は、時々トイレに行くついでに、外に出て、バズィングの練習。これは楽器もマウスピースもなしで唇だけで。
以前はできなかったのですが、久しぶりにやってみたらできました。
低音から高音へ音域を広げながら。
ついでに循環呼吸の練習も。
いつの間にか少しずついろいろとできるようになってきてるみたいです。
ジャグリングも徐々に。
