2011年03月03日

7時間睡眠。久しぶりにゆっくり寝ました!

昨夕は18:30前から19:30前までピアノを1時間弱。

食事をして、ちょっと用事をすませて21過ぎに就寝。

昼間、午後はコーヒーを飲まないようにしましたが、おかげでスムーズに寝付けました。

目が覚めたのは4時過ぎ。7時間たっぷり寝ました。

寝坊なので、あわてて楽器を車に積み込んで、5時前に河原のガード下に到着して練習開始。

ほぼ10分刻みで6時前まで1時間。

サックス、フルート、フリューゲル、オーボエ、トロンボーン、クラリネットを。

ギターは時間がなくなったので、仕事が終わって帰ってから20分ほどやります。それからピアノを。

両腕の筋肉痛は徐々に快復しつつありますが、右腕の二の腕の内側の筋肉に痛みが。

何の楽器によるのか、ちょっと見当が。

木管の複合的な過労では。

金管でも使わない筋肉ですし、ギターもやってないし。

でも、それ以外は順調に快復しているので、もう少しこの調子でしばらく。

下旬にはもとの練習に復帰したいものです。暖かくなりますしね。
posted by ピアノマン at 08:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。