2011年03月01日

筋肉痛はまだ取れませんが練習は・・・

結局練習は休まずに続けてます。

筋肉痛はだましだまし痛いところは使わないようにしながら。

別の、普段使わない筋肉を使ったら、そっちも痛くなったり。

でもトータルでは徐々に快復しているようです。

時間をかけながら、少しづつ。

練習量は少なめです。

今度の日曜日が本番なので、それに照準を合わせて。

でも、短時間で効果的な練習メニューができつつあって、それはそれでプラスになってる感じがします。
posted by ピアノマン at 08:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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