両腕の筋肉痛がまだ続いているので、練習を分散させたほういいし。
21:00過ぎに布団に入ったら、すぐ寝付きました。
目が覚めたのは2:30頃。5時間半睡眠。まあまあですね。
夕食を食べて、用事を済ませて楽器を積んで、河原の高速ガード下に移動したら4時前。
6:30頃まで２時間半ほど。フルート、フリューゲル、オーボエ、トロンボーン、クラリネット、サックス、ギターの順。
楽器ごとにコーヒーブレイク。
木管は楽器を構えているだけで、けっこう右手に負担が。
今月一杯はこんな感じでしょうか。
完全に筋肉を休ませれば数日で回復するかもしれませんが、そうもいかないので、最低限の練習を続けながら、今月一杯ぐらいで回復させる、ということにしたいと思います。
14日に唇ヘルペスができて、これも完治するまで2週間ぐらいかかりますから。
