2011年02月08日

4時間半睡眠

寒は少し緩んできたようですが、昨日今日は、とても寒く感じます。

湿気があるのか、肌まで冷気が忍び込んでくる感じ。

河原はマイナス2度で、柴犬用の水も凍りません。

昨日は21時就寝、1:30起床。4時間半睡眠。

ペースがもどってきたようです。

といっても、月曜日の朝(日曜日の夜)は、日曜日の午後に1時間半ほどひと寝入りしたので、19時には寝付けずに、車も使えたのでそのまま河原へ練習へ。2時ごろまでやって、それからばあちゃんちへ移動してピアノを。

4時過ぎに眠くなったので、4時半から6時半までひと寝入り。

なので昨日の月曜日は終日眠気がとれず。

おかげで昨夜はすぐ寝付けました。

まだ2月。また寒くなるのかなぁ・・・
posted by ピアノマン at 08:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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