筋肉痛はまだ取れませんが練習は･･･

結局練習は休まずに続けてます。

筋肉痛はだましだまし痛いところは使わないようにしながら。

別の、普段使わない筋肉を使ったら、そっちも痛くなったり。

でもトータルでは徐々に快復しているようです。

時間をかけながら、少しづつ。

練習量は少なめです。

今度の日曜日が本番なので、それに照準を合わせて。

でも、短時間で効果的な練習メニューができつつあって、それはそれでプラスになってる感じがします。